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Fuja do mau hálito!

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Aquele cheirinho indesejável na boca pode ser facilmente evitado se o problema for decorrente da higienização bucal inadequada. A halitose (ou mau hálito) é, sem dúvida, uma vilã que pode atrapalhar relacionamentos dos mais diversos: desde o amoroso ao profissional. O grande problema é que quem possui o problema nem sempre sabe identificar; e os que sabem não conseguem fugir dessa situação!

Uma dica valiosa é escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia – sempre após as principais refeições. É importante ainda utilizar fio dental para evitar que os alimentos se acumulem entre os dentes e usar enxaguantes diariamente. A língua também deve ser foco de cuidados, quando o assunto é saúde bucal, com a sua devida escovação.
Outros cuidados como buscar beber água com regularidade, fazer uma dieta balanceada com ingestão de fibras, e frequentar regularmente o dentista, também podem ajudar a evitar a halitose.

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